Bien être

Ce que vos pieds disent de vous

Donne-moi ta pointure, je te dirai qui tu es. Mal-aimés ou peu assumés, souvent dissimulés, rarement valorisés, vos pieds recèlent pourtant une foule d’informations précieuses sur votre santé. Encore faut-il savoir les déchiffrer…

Chute de poils

Une mauvaise circulation peut entrainer la perte des petits poils qui recouvrent nos orteils. Épilation naturelle ? Pas vraiment. La chute subite de ces poils peut être le marqueur d’une faiblesse cardio-vasculaire : le cœur perdant de la puissance, il peine à irriguer les extrémités de notre corps. Pas de panique néanmoins, cette perte de pilosité peut également s’expliquer par une simple fatigue importante, et se traiter par une cure de sommeil.

Que faire ? Les traitements contre l’artériosclérose donnent souvent de bons résultats, et auront parmi d’autres heureuses conséquences de faire réapparaitre les poils de vos orteils.

Marques blanches

L’apparition de traces blanches sur les ongles est un symptôme courant de carences en fer. Mais vos ongles peuvent vous en dire beaucoup plus. Ils s’affinent, deviennent translucides ou cassants ? Il y a de grandes chances pour que vous souffriez d’anémie ou que votre sang ait une teneur insuffisante en hémoglobine.

Que faire ? Une anémie importante est généralement caractérisée par une fatigue soudaine. Un examen sanguin permettra de la confirmer, et de justifier un régime spécifique donnant la part belle au fer et à la vitamine C.

Crampes à répétition

La bonne vieille crampe sous le pied est souvent due à un temps froid, ou à un début de déshydratation. Mais elle peut également indiquer une carence en calcium, en potassium ou en magnésium. En fin de grossesse, les femmes enceintes y sont particulièrement sujettes.

Que faire ? Sur le moment, tentez de détendre et de masser la zone douloureuse. Une extension des orteils vers le haut peut également avoir un effet salutaire. Pour prévenir l’apparition des crampes, pensez à étirer vos pieds avant de vous coucher, et buvez un verre de lait chaud, pour un boost de calcium.

Les pieds froids

Le sentiment – avéré ou pas – de pieds froids est très répandu chez les femmes (ou chez leur partenaire au lit). Et si le phénomène a tendance à s’amplifier passée la quarantaine, c’est parce qu’il est souvent dû à un mauvais fonctionnement de la thyroïde, cette glande qui régule la température et le métabolisme, ou à une mauvaise circulation sanguine.

Que faire ? En dehors des traitements spécifiques à la thyroïde, la seule solution validée par le corps médical reste… la paire de chaussettes.

(Très) gros orteil

Vous avez probablement la goutte. Malgré son apparence surannée, cette pathologie est encore bien vivace, et se manifeste chez les hommes et les femmes bien avant 60 ans. La goutte est une forme d’arthrite, qui frappe particulièrement les zones les plus froides du corps. Et notre organe le plus froid n’est autre que le gros orteil. Mais la plante du pied, le tendon d’achille ou le genou peuvent aussi souffrir de cette grosseur soudaine, qui s’accompagne de picotements douloureux et de rougeurs suspectes.

Que faire ? Votre médecin vous prescrira un traitement contre la goutte, qui reposera principalement sur un régime ou une cure médicamenteuse. Un podologue pourra également vous aider à surmonter la douleur, parfois aiguë.

Source:Yahoo! Pour Elles – jeu. 15 nov. 2012 18:22 HNEC

Découverte scientifiques

Une planète à quatre soleils découverte par des astronomes amateurs

 Des astronomes amateurs ont aidé à découvrir une nouvelle planète pour le moins inhabituelle. Baptisée PH1, elle orbite autour de deux soleils mais cet ensemble est encerclé par deux autres étoiles. Un système à quatre étoiles qui est le premier de ce type à être découvert.

En septembre 2011, des astronomes ont annoncé avoir découvert une planète orbitant autour de deux soleils et rappelant immanquablement Tatooine, la planète imaginée par George Lucas das le film la Guerre des étoiles. Sans surprise, la nouvelle avait alors fait grand bruit avant que d’autres scientifiques ne révèlent quelques mois plus tard, que ce type de planètes était en fait loin d’être rare. Mais des astronomes amateurs viennent de faire encore plus fort. Grâce au projet “Planet Hunters” (“chasseurs de planètes”) lancé par l’université de Yale, ils ont découvert une nouvelle planète qui possèderait elle quatre étoiles.

Baptisée PH1, la planète a été dénichée à quelque 5.000 années-lumière de nous et ferait à peu près six fois la taille de la Terre, soit à peu près celle de Neptune. Elle orbiterait en fait autour de deux soleils, formant ainsi un ensemble qui serait lui-même encerclé par deux autres étoiles. Le tout formerait alors un système planétaire à quatre étoiles totalement unique et encore jamais observé. C’est d’ailleurs le tout premier monde découvert et confirmé grâce au projet Planet Hunters qui associe des astronomes amateurs à des professionnels.

“Planet Hunters est un projet symbiotique, qui associe le pouvoir de découverte du public au suivi d’une équipe d’astronomes. Ce système unique aurait pu ne jamais être observé sans les yeux affutés du public“, explique Debra Fischer, professeur en astronomie de Yale et expert qui a lancé le projet en 2010.

Un nouveau monde qui perturbe les astronomes

Depuis sa découverte initiale par les astronomes amateurs, l’existence de PH1 a pu être confirmée par des professionnels qui se sont servis des données collectées par les télescopes Keck à Hawaï. Outre sa taille, les astronomes ont ainsi déterminé que la planète était gazeuse et orbitait en 138 jours autour de ces deux étoiles dont la masse équivaut à 1,5 et 0,41 fois celle de notre Soleil. Ces deux étoiles tournent elles-mêmes l’une autour de l’autre en 20 jours. Quant aux deux autres qui encerclent le tout, elles se trouvent à environ 1.000 unités astronomiques (1 UA équivalent à 150 millions de kilomètres) de la paire d’étoile. L’ensemble n’est donc pas très facile à observer.

Par ailleurs, les données récoltées ont également permis d’estimer que les températures à la surface de PHI sont comprises entre 251 et 340 degrés Celsius, soit beaucoup trop pour que le monde soit habitable. “Bien que PH1 soit une planète gazeuse géante, et même s’il est possible qu’une lune rocheuse orbite autour du corps, ses surfaces seraient trop chaudes pour que de l’eau liquide existe“, expliquent Meg Schwamb et ses collègues de l’université de Yale dans leur étude.

“C’est fascinant d’essayer d’imaginer à quoi cela ressemblerait de visiter une planète à quatre soleils dans son ciel mais ce nouveau monde embrouille les idées des astronomes – la manière dont celui-ci a pu se former dans un environnement aussi encombré n’est pas du tout claire“, ajoute pour sa part le Dr Chris Lintott, de l’Université d’Oxford cité par le Telegraph.

Un projet particulièrement prometteur

Jusqu’à aujourd’hui, les spécialistes ont découvert six planètes à deux étoiles, ce qu’on appelle des planètes circumbinaires. Mais aucune d’entre elles ne possède des étoiles compagnons. D’où l’importance de la découverte qui pourrait permettre de mieux comprendre comment ces planètes s’assemblent et évoluent dans un tel environnement.

Les volontaires de Planet Hunters à l’origine de la trouvaille, Kian Jek de San Francisco et Robert Gagliano de Cottonwood dans l’Arizona, en sont d’ailleurs encore tout excités. “C’est un grand honneur d’être un chasseur de planètes, un scientifique citoyen, et de travailler main dans la main avec des astronomes professionnels, en fournissant une réelle contribution à la science“, a précisé Gagliano cité parSpace.com.

De leur côté, les scientifiques sont tout aussi enthousiasmés par le projet et ont même hâte de découvrir les prochaines trouvailles de ces chasseurs de planètes. “C’est une découverte étonnante, mais ce qui est encore plus excitant, avec encore plus de données ajoutées régulièrement à planethunters.org pour tout ceux qui veulent les explorer, c’est que nous ne savons réellement pas ce que nos astronomes amateurs vont découvrir ensuite“, a ajouté le Dr Arfon Smith du Adler Planetarium de Chicago, autre membre de l’équipe des Planet Hunters.

Source: Notremonde.net

Information santé

Decouvrez les bienfaits de l’Ananas

L’ananas ne fait pas fondre la cellulite

Des travaux scientifiques des années 1960-70 ont montré que la broméline contenue dans l’ananas avait des vertus anti-œdémateuses et anti-inflammatoires. Ces deux propriétés, a prioriintéressantes contre la cellulite, ont conduit maints laboratoires pharmaceutiques à proposer des compléments d’ananas contre les capitons disgracieux. Seul problème : aucune étude n’a jamais démontré l’efficacité des compléments alimentaires à base d’ananas contre la cellulite.

Mais il soigne les rhumes

En Allemagne, pays européen roi de la phytothérapie, les enfants qui présentent des rhumes sont soignés avec de la broméline issue de l’ananas. Et cela serait plus efficace que les traitements allopathiques conventionnels : la broméline réduit le temps de la maladie à 6,5 jours en moyenne contre environ 8 jours pour le traitement conventionnel seul. L’association broméline – traitement traditionnel ne semble en revanche pas très intéressante, puisque la sinusite dure alors jusqu’à 9 jours.

Braun JM : “Therapeutic use, efficiency and safety of the proteolytic pineapple enzyme Bromelain-POS in children with acute sinusitis in Germany.” In Vivo. 2005 Mar-Apr;19(2):417-21.

Il est efficace contre les brûlures et les plaies

Certaines enzymes de l’ananas – non identifiées – seraient efficaces pour accélérer la guérison des plaies ou des brûlures. Une expérience menée sur des rats gravement brûlés a montré que deux extraits enzymatiques de l’ananas ont permis de débrider les brûlures en 4 heures. Le débridement est un acte médical qui consiste à séparer les adhérences fibreuses qui ont pu se former entre les tissus autour d’une plaie. Ce geste, chirurgical ou non, permet le nettoyage de la plaie ou de l’abcès. Par ailleurs, selon des chercheurs américains qui ont étudié les effets de plusieurs extraits de plantes sur la guérison des blessures, la broméline permet de réduire les œdèmes, les meurtrissures, la douleur et le temps de guérison après un traumatisme ou une chirurgie.

Il soulage les douleurs de l’arthrose

Toujours à la pointe des traitements naturels, les Allemands ont commercialisé un produit qui contient 90 mg de broméline, 48 mg de trypsine (une enzyme d’origine animale) et 100 mg de rutine (une substance qui a des effets protecteurs sur les vaisseaux sanguins). Ils l’ont récemment testé pendant six semaines sur 90 personnes souffrant d’arthrose de la hanche et l’ont comparé avec le diclofénac, un anti-inflammatoire non stéroïdien (100 mg/ jour). Conclusion : le traitement enzymatique est aussi efficace que le diclofénac pour soulager les douleurs de l’arthrose. Avec un petit plus pour les enzymes, qui semblent déclencher moins d’effets secondaires indésirables. Les autres études sur cette association d’enzymes ayant obtenu des résultats similaires concluants sur la hanche comme sur d’autres articulations, les chercheurs n’hésitent pas à la conseiller dans le traitement des arthroses douloureuses.

Klein G, Efficacy and tolerance of an oral enzyme combination in painful osteoarthritis of the hip. A double-blind, randomised study comparing oral enzymes with non-steroidal anti-inflammatory drugs.Clin Exp Rheumatol. 2006 Jan-Feb;24(1):25-30

Il est vermifuge

La broméline de l’ananas,encore elle, est dotée de propriétés anthelminthiques. C’est-à-dire qu’elle agit efficacement contre les oxyures, ces petits vers blancs qui colonisent nos intestins. Responsables de démangeaisons anales gênantes, ces vers infestent le plus souvent les enfants. Pour s’en débarrasser, on utilise, entre autres, du pyrantel. L’efficacité de ce médicament a été comparée à celle de la broméline dans une étude récente. Et cette dernière s’avère presque aussi efficace que le pyrantel. Avec le risque de résistance au traitement en moins. Deux bonnes raisons pour encourager son utilisation comme vermifuge.

Source:Notremonde.fr

Réchauffement climatique

Les pays du Bassin du Congo demandent de l’aide

Les pays du Bassin du Congo, deuxième massif forestier tropical du monde, réclament davantage de fonds pour soutenir la mise en œuvre d'un mécanisme de protection des forêts et de lutte contre les gaz à effet de serre.

Réunis, à Brazzaville, les pays du Bassin du Congo (Angola, Congo, République démocratique du Congo, Burundi, Cameroun, Centrafrique, Guinée équatoriale, Gabon, Rwanda et Tchad) demandent que les bailleurs débloquent davantage de fonds pour les aider à protéger les forêts et à lutter contre les gaz à effet de serre, a déclaré le ministre congolais de l’Economie forestière, Henri Djombo. "On peut affirmer et reconnaître que l’Afrique centrale exécute le processus REDD+ (Réduction des émissions dues à la déforestation et à la dégradation des forêts) avant son avènement", a-t-il dit au cours du 13ème comité du Fonds de partenariat pour le carbone forestier, regroupant 150 participants.

Cité par l'AFP, il a ainsi insisté sur le fait que "les initiatives des pays du Bassin du Congo ont, sans conteste, permis de réduire et de limiter la déforestation, la dégradation forestière, les émissions de gaz à effet de serre et d’augmenter la capacité de séquestration du gaz carbonique et le stock de carbone forestier". Le Bassin du Congo enregistre en effet un taux de déforestation inférieur à 0,2%, soit un des plus faibles de la ceinture tropicale, selon la Banque mondiale. Aussi, en retour, les pays du Bassin "attendent des ressources financières conséquentes pour soutenir leurs efforts de gestion durable des écosystèmes forestiers [ ... ] et lutter contre la pauvreté", a souligné M. Djombo.

Depuis la tenue du deuxième sommet sur les forêts du Bassin du Congo (qui représentent 220 millions d’hectares), en 2005 à Brazzaville, les pays demandent près d'1,5 milliard d'euros (2 milliards de dollars). Ils font notamment appel aux Etats-Unis, au Canada, à l'Union européenne et à des institutions comme la Banque mondiale ou l'Union internationale pour la conservation de la nature (UICN). Selon la commission des forêts d'Afrique centrale (Comifac), seules la Norvège et la Grande-Bretagne ont apporté 150.000 dollars qui sont placés dans un compte de la Banque africaine de développement (BAD).

Néanmoins, pour le directeur des opérations de la Banque mondiale au Congo, Eustache Ouayoro, les pays du Bassin doivent compter sur leurs propres moyens. Il estime que "le développement concerne avant tout leurs propres populations". Il poursuit en insistant sur le fait que "tous les pays ont des moyens. Les financements extérieurs ne viendront qu’en appoint".