Ce que vos pieds disent de vous
Donne-moi ta pointure, je te dirai qui tu es. Mal-aimés ou
peu assumés, souvent dissimulés, rarement valorisés, vos pieds recèlent
pourtant une foule d’informations précieuses sur votre santé. Encore
faut-il savoir les déchiffrer…
Chute de poils
Une mauvaise circulation peut entrainer la perte des petits poils qui
recouvrent nos orteils. Épilation naturelle ? Pas vraiment. La chute
subite de ces poils peut être le marqueur d’une faiblesse
cardio-vasculaire : le cœur perdant de la puissance, il peine à irriguer
les extrémités de notre corps. Pas de panique néanmoins, cette perte de
pilosité peut également s’expliquer par une simple fatigue importante,
et se traiter par une cure de sommeil.
Que faire ? Les traitements contre l’artériosclérose
donnent souvent de bons résultats, et auront parmi d’autres heureuses
conséquences de faire réapparaitre les poils de vos orteils.
Marques blanches
L’apparition de traces blanches sur les ongles est un symptôme
courant de carences en fer. Mais vos ongles peuvent vous en dire
beaucoup plus. Ils s’affinent, deviennent translucides ou cassants ? Il y
a de grandes chances pour que vous souffriez d’anémie ou que votre sang
ait une teneur insuffisante en hémoglobine.
Que faire ? Une anémie importante est généralement
caractérisée par une fatigue soudaine. Un examen sanguin permettra de la
confirmer, et de justifier un régime spécifique donnant la part belle
au fer et à la vitamine C.
Crampes à répétition
La bonne vieille crampe sous le pied est souvent due à un temps
froid, ou à un début de déshydratation. Mais elle peut également
indiquer une carence en calcium, en potassium ou en magnésium. En fin de
grossesse, les femmes enceintes y sont particulièrement sujettes.
Que faire ? Sur le moment, tentez de détendre et de
masser la zone douloureuse. Une extension des orteils vers le haut peut
également avoir un effet salutaire. Pour prévenir l’apparition des
crampes, pensez à étirer vos pieds avant de vous coucher, et buvez un
verre de lait chaud, pour un boost de calcium.
Les pieds froids
Le sentiment – avéré ou pas – de pieds froids est très répandu chez
les femmes (ou chez leur partenaire au lit). Et si le phénomène a
tendance à s’amplifier passée la quarantaine, c’est parce qu’il est
souvent dû à un mauvais fonctionnement de la thyroïde, cette glande qui
régule la température et le métabolisme, ou à une mauvaise circulation
sanguine.
Que faire ? En dehors des traitements spécifiques à
la thyroïde, la seule solution validée par le corps médical reste… la
paire de chaussettes.
(Très) gros orteil
Vous avez probablement la goutte. Malgré son apparence surannée,
cette pathologie est encore bien vivace, et se manifeste chez les hommes
et les femmes bien avant 60 ans. La goutte est une forme d’arthrite,
qui frappe particulièrement les zones les plus froides du corps. Et
notre organe le plus froid n’est autre que le gros orteil. Mais la
plante du pied, le tendon d’achille ou le genou peuvent aussi souffrir
de cette grosseur soudaine, qui s’accompagne de picotements douloureux
et de rougeurs suspectes.
Que faire ? Votre médecin vous prescrira un
traitement contre la goutte, qui reposera principalement sur un régime
ou une cure médicamenteuse. Un podologue pourra également vous aider à
surmonter la douleur, parfois aiguë.
Source:Yahoo! Pour Elles – jeu. 15 nov. 2012 18:22 HNEC
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